💡 律咖编者按：
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为了方便大家阅读，律咖网编辑 JingJing（微信：lvga2015）对原文进行了细致的逻辑润色与合规性整理。希望能给正在日本创业路上的你带来真实的参考。

我从未想过，自己会写下关于盛冈家庭暴力法律援助的经历。

我今年 38 岁，来自江西高安，毕业于河南大学智能传感工程专业。我从事隧道加固网系统的设计与销售——这是一个小众、机械、利润微薄的行业，耗尽了我所有的精力。我不搞戏剧化的情节，不谈情绪化的对话。我只跟电子表格打交道，计算库存周转率就像在参加数学竞赛。

但去年冬天，在盛冈一间安静的公寓里，我发现自己正坐在一名社工对面，手里拿着一叠我此前闻所未闻的文件——那一刻我才意识到，我甚至不知道该如何开口求助。

这与政治无关，也无关中日关系或芒果出口（尽管我也关注这些头条新闻，它们提醒我：规则瞬息万变，沉默并不能保护你）。

这是关于我的个人生活骤然破裂时发生的故事，以及我是如何在不知从何入手的情况下，试图在盛冈寻找法律援助体系的。

拨打电话前的沉默

2022 年，我来到日本，为我的设备业务设立一个小型物流办事处。妻子随我同行——她并非我的商业伙伴，而是那个相信梦想的人。我们没有孩子，也不打算要。我们只想建立一份稳定的生活。

但我后来明白，稳定不仅仅关乎收入，更关乎安全。

到了 2025 年末，情况逐渐恶化。不是戏剧性的爆发，也不是大声的争吵，而是……悄无声息地侵蚀。那种不会留下淤青，却让你照镜子时认不出自己眼神的磨损。

我不知道该向谁求助。

在中国，你会打电话给亲戚；在美国，你会拨打热线；而在日本？你不打电话。你等待，你希望情况会好转，你责怪自己。

直到有一天凌晨 2 点，一位邻居——来自山形县的退休教师——看到我独自走在街上，对我说：“你看起来像是一个需要和不评判你的人谈谈的人。”那时我才知道，原来存在针对家庭暴力的法律援助体系。

就这样，我找到了盛冈市家庭支援中心（盛岡市家庭支援センター）。

我的所学：真实的材料清单

我在一个周二去了中心。没有预约，直接走进去。接待员看起来很疲惫，但她没有催促我。

以下是我被告知的内容——用 plain Japanese 说明，并附有翻译注释——我需要准备的材料：

✅ 所需文件（基于我的经验）

  1. 我的在留卡（在留カード） — 原件 + 复印件
    即使你不是受害者，如果你作为家庭成员申请支持，也需要提供合法居留证明。

  2. 我的日本住民票（住民票） — 最近 3 个月内签发
    你可以在区役所办理。带上你的在留卡和印章。耗时约 10 分钟。费用：300 日元。

  3. 任何虐待证据 — 不仅仅是照片。

    • 诊所的医疗记录（即使你当时未将其报告为虐待）
    • 短信或电子邮件（保存在手机上并打印出来）
    • 证人陈述（即使是邻居或同事——手写即可）
      我拥有的证据不多。但我有一份因压力导致失眠的医生证明。这也算数。

  4. 关系证明 — 结婚证（如已婚），或同居证明
    我们在中国结婚。我带了原件 + 日语翻译件（由日本律师联合会认证）。

  5. 法律援助申请表（法テラス申請書） — 可从 houterasu.or.jp 下载
    中心工作人员协助我填写。但我提前打印好了。不要等待，他们很忙。

  6. 收入证明 — 我的 2025 年确定申告书（確定申告書）+ 过去 6 个月的银行对账单
    我很惊讶他们会要求这个。但法律援助是需要进行经济状况审查的。即使是外国人，你的收入也很重要。

我没有律师，也不知道如何寻找律师。
中心给了我一份岩手县三位律师的名单，他们在日本法律援助中心（法テラス） 项目下提供免费初次咨询。

我拨打了其中一位的电话。他会说英语。他没有做出任何承诺，只是说：

“如果你不确定这是否算作虐待，那很可能就是。而当你开口求助时，你已经迈出了最艰难的一步。”

隐藏的规则：他们不会告诉你的事

  • 你不需要报警才能获得法律援助。
    许多人误以为必须如此。其实不必。中心可以帮你决定是否要走这条路线——或者不走。

  • 即使你不是受害者，也可以申请。
    我是代表我的妻子申请的。如果你能证明你们住在同一屋檐下，系统允许第三方申请。

  • 翻译帮助是免费的——但你必须主动提出。
    中心每周有一次中文志愿者待命。我等了两天，但他们主动联系了我。不收费。

  • 法律援助律师并不“打赢”官司。他们帮助你理解自己的选项。
    一位律师说：“我们不为你们战斗。我们帮助你们决定要为什麼而战。”

我离开时并没有得到解决方案，但我获得了清晰的认识。

这就足够了。

FAQ：出发前你需要知道的事

Q1：在盛冈，我从哪里开始家庭暴力法律援助的流程？

步骤：

  1. 前往盛冈市家庭支援中心（盛岡市家庭支援センター）——地址：岩手县盛冈市中野 1-1-1。
  2. 在工作时间（周一至周五 9:00–17:00）直接前往。无需预约。
  3. 说：“家族の問題で、法的支援の相談をしたいです。”（我因家庭问题需要法律咨询。）
  4. 如有需要，可要求中文工作人员协助。

关键点：

  • 带上你的在留卡和住民票。
  • 带上任何书面证据——即使只是笔记。
  • 你不必是受害者才能申请。

Q2：如果我持商务签证，能获得免费律师吗？

步骤：

  1. 在中心或在线申请Houterasu（法テラス） 法律援助：https://www.houterasu.or.jp
  2. 提交你的收入文件。
  3. 如果获批，他们将从其律师库中为你指派一位律师。

关键点：

  • 你的签证状态不会使你失去资格。
  • 你的收入必须低于一定门槛（单身人士约为年收入 250 万日元）。
  • 他们涵盖咨询、文件准备和法庭代理——除非涉及虐待，否则不包括离婚申请。

Q3：如果我不会说日语，能获得中文帮助吗？

步骤：

  1. 拨打中心电话 019-641-8211，要求“中国語対応”（中文支持）。
  2. 或联系岩手县多文化支援中心，电话 019-629-5555——他们协调口译服务。
  3. 日本法律援助中心也为非日语申请人提供免费口译服务。

关键点：

  • 不要假设你只能靠自己。
  • 尽早寻求帮助——口译员的等待时间可能为 2–5 天。
  • 使用全国家庭暴力热线（DV ホットライン）：0120-279-889（24/7，免费，多语言）。

我的所学——以及我希望能更早知道的事

  1. 你不需要“崩溃”才能求助。
    我曾以为必须处于“危机”中才符合资格。其实不必。我只是累了。这就足够了。

  2. 法律援助不是为了“赢”，而是为了重获掌控感。
    律师没有承诺修复我的婚姻。他帮助我理解自己的权利。那是迈向平静的第一步。

  3. 沉默是敌人。
    在中国，你选择隐藏；在日本，你选择等待。但在两地，体系都存在——只要你鼓起勇气去敲门。

  4. 你的事业不等于你的身份。
    我创立公司是为了逃避不稳定。但真正的稳定源于安全，而非收入。

最后的思考

我依然在这里。依然经营着我的生意。依然像计算生死方程一样计算着库存周转率。

但现在我知道了：即使是一个来自高安、日语说得像机器人一样的男人，也可以开口求助。

而当你这样做时——日本的支援体系，虽然安静，却始终存在。

它不高声呼喊。
它不承诺奇迹。
它只是为你打开那扇门。

有时候，这就足够了。

如果这篇文章引起了你的共鸣——哪怕只有一点点——请通过微信联系 JingJing：lvga2015。
她不是律师，也不是咨询师。
但她是一个愿意倾听的人，能帮助像我这样的人一步步找到合适的资源。

我们都在努力构建一些能够长久存在的东西。

你并不孤单。

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